بييروكس بام
قد يكون بيروكس بام وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 265 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البيض والملفوف والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول بييروكس, بييروكس، و كراوت بيروكس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير العجين: في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ.
اتركيه حتى يصبح كريميا ، حوالي 10 دقائق.
اخلطي السكر والسمن والبيض والملح و 1/2 من الدقيق. يخفق حتى يصبح ناعما ؛ يضاف الدقيق المتبقي حتى يسحب العجين معا.
ضع في وعاء مزيت. تغطية مع احباط وبردت لمدة 2 ساعة أو بين عشية وضحاها ، أو السماح لها الارتفاع لمدة 1 ساعة.
في مقلاة ثقيلة كبيرة ، اللحم البني.
يضاف البصل والملفوف والملح ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. بارد حتى فاتر. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) معطف ورقة الكعكة مع رذاذ غير لاصقة.
لكمة أسفل العجين وتقسيمها إلى 20 قطعة.
انشر كل قطعة من العجين على سطح غير مطحون واملأه بحوالي 2 ملعقة طعام حشوة. أضعاف العجين وختم الحواف.
مكان على ورقة الكعكة المعدة والسماح ترتفع لمدة 1 ساعة.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 25 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.