صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

بيني مع ياو تشوي

بيني مع ياو تشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بيني مع ياو تشوي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. إذا كان لديك ياو تشوي والفلفل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شنغهاي بوك تشوي / بيبي بوك تشوي (2 في 1 وجبات), بيني مع صلصة الطماطم والفلفل الحلو (بيني سابوريت "إيل فرانتويو")، و بيني أرابياتا (سبايسي بيني) مع محطة لويس الجديدة سانجيوفيز.

تعليمات

1
تجاهل نهايات صعبة من ياو تشوي ، ثم ختم ينبع إلى قطع 1 بوصة وأوراق ختم خشنا. يطهى ينبع في وعاء من 6 إلى 8 لتر من الماء المغلي المملح حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق. ضجة في الأوراق ويطهى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انقلي ياو تشوي بملعقة مشقوقة إلى مصفاة (حافظي على غلي الماء من أجل المعكرونة) ، ثم اشطفيه بالماء البارد للتوقف عن الطهي وصفيه مرة أخرى. لا تضغط على الماء الزائد.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مصفاةمصفاة
3
يطهى لحم الخنزير المقدد بالزيت في مقلاة ثقيلة بعمق 12 بوصة على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وهشا ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل ويطهى مع التحريك لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
5
يضاف الثوم إلى البصل ويطهى على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
6
بينما البصل والثوم والطبخ ، وجلب وعاء من الماء يغلي ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج. احتياطي 1 كوب من المعكرونة الطبخ المياه ، ثم استنزاف المعكرونة في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
8
يضاف ماء الطهي المحفوظ إلى البصل ويطهى مع التحريك وكشط البتات البنية ، 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
9
إضافة ياو تشوي وإرم على الجمع.
10
إضافة المعكرونة والجبن والملح والفلفل ويطهى على نار عالية معتدلة ، القذف ، حتى تمتزج جيدا ، 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
فلفلفلفل
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح