صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
مجلة

بيني مع صلصة التوابل

بيني مع صلصة التوابل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الهامبرجر مع الصلصة الحارة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان ومعكرونة الهامبرجر والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيني في صلصة الطماطم الحارة (بيني ألارابياتا), بيني مع صلصة الطماطم السجق حار، و بروكلي بيني مع صلصة زبدة الفول السوداني الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة. في هذه الأثناء ، في محضر الطعام أو الخلاط ، ضع الطماطم مع العصير. تغطية ؛ عملية حتى المفروم خشنا.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم في عصيرالطماطم في عصير
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى الثوم ورقائق الفلفل الأحمر والبقدونس في الزيت حوالي 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يبدأ الثوم في التحول إلى اللون الذهبي. ضجة في الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف قليلا.
4
تضاف المعكرونة و 1/4 كوب من الجبن إلى الخليط في المقلاة. اطبخي حوالي 3 دقائق مع التقليب برفق حتى تغطى المعكرونة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يرش مع المتبقية 1/4 كوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة