بيستو البقدونس على الهليون

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب بيستو البقدونس على الهليون. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 566 سعرة حرارية. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من خزانة الطبخ لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك اللوز والبقدونس ورقة مسطحة والملح والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الهليون والبقدونس بيستو ريستو خبز, سلطة الدجاج والهليون المشوي مع بيستو البقدونس، و المكون السري (البقدونس): معكرونة مع بيستو البقدونس.