بيتزا الباذنجان والبارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيتزا الباذنجان البارميزان. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك باذنجان وأوراق ريحان وصلصة مارينارا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيتزا الباذنجان والبارميزان, باذنجان (باذنجان) بيتزا بارميزان، و بطاطس الباذنجان المخبوزة المقرمشة مع صلصة مارينارا الغمس(أكان باذنجان بارميزان فرايز!) لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار 3/4 كوب صلصة مارينارا على العجين استعداد (انظر "كل شيء عن العجين" أدناه) ، ويرش مع 2 1/2 أوقية تمزيقه جزء-جبن موزاريلا الخالي من الدسم (حوالي 3/4 كوب). وجبة بوظة 1/2 كوب جزء-الجبن الريكوتا الخالي من الدسم على البيتزا, وأعلى مع 3 شرائح الطماطم البرقوق الطازجة و 3/4 الجنيه مشوي شرائح الباذنجان.
رشي 1 ملعقة كبيرة من جبنة البارميزان المبشورة جيدا ، واخبزيها على حرارة 450 لمدة 1012 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يرش بأوراق الريحان الطازجة ويقطع إلى 5 شرائح ويقدم.
من أين تشتريه: يمكنك الحصول على عجينة بيتزا مبردة من مطعم البيتزا المحلي أو السوبر ماركت (التاجر جو ، هول فودز ، وألبرتسون يصنعون أشياء رائعة).
دع العجين يجلس في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة قبل لفه ، ورتب رف الفرن في أدنى موضع. ثم اتبع هذه الإرشادات وأضف الطبقة واخبزها.
بيتزا الإعدادية: سخن الفرن إلى 45
طرح 1 (1-جنيه) القمح الكامل أو العادية مخزن اشترى عجينة البيتزا على سطح مطحون بخفة مع شوبك مطحون في جولة 13 بوصة أو 13 - س 12 بوصة مستطيل. رش بخفة ورقة الخبز كبيرة مع زيت الزيتون.
نقل العجين إلى ورقة أعدت.
نشمر الجانبين 1 بوصة لتشكيل حافة.