بيتزا الباذنجان بدون طحين
قد تكون بيتزا الباذنجان الخالية من الدقيق هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر وزيت الزيتون البكر الممتاز وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كان 493 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول بيتزا الباذنجان, بيتزا الباذنجان، و بيتزا الباذنجان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
رتب جولات الباذنجان على صينية خبز ؛ معطف خفيف بزيت الزيتون.
تخبز جولات الباذنجان في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح ساخنة ، حوالي 5 دقائق.
الوجه جولات الباذنجان; أعلى مع جبنة البارميزان في طبقة حتى لتغطية. يعاد الباذنجان إلى الفرن ويخبز حتى يذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق.
ضعي القليل من صلصة الطماطم في وسط كل جولة من الباذنجان ؛ أعلى مع جبن الشيدر.
اخبزيها حتى تنضج جبنة الشيدر ، حوالي 5 دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل للتقديم.