صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ الحليب الناعم

5
4
3
2
1
بودنغ الحليب الناعم

بودنغ الحليب الناعم

بودنغ الحليب الناعم هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك جيلاتين وحليب بنكهة الفراولة ومربى الفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شوكولا قطعة الموز القنب الحليب الخبز بودنغ مع القنب الحليب الكرمل, خبز حليب جوز الهند الطري والمطاط، و بسكويت زبدة الفول السوداني الطري والمطاط وشوكولاتة الحليب (خالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب 1/4 كوب حليب بنكهة الفراولة في مقلاة من 1 إلى 1 1/2 لتر ؛ يرش بالجيلاتين غير المنكه. يقلب على نار متوسطة منخفضة حتى يذوب الجيلاتين ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يرفع عن النار ويقلب في 2 3/4 كوب حليب بنكهة الفراولة وماء زهرة الورد (اختياري).
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
3
صب بالتساوي في أوعية من 5 إلى 6 أونصات. تغطية والبرد حتى مجموعة ، حوالي 2 ساعة ، أو ما يصل إلى 1 يوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في وعاء صغير ، يقلب مربى الفراولة لينعم ، ثم يوزع بالتساوي على البودينغ.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولةمربى الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا