بوبوفير الثوم والجبن

بحاجة الى طبق جانبي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون بوبوفيرس الثوم والجبن وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق وعصير الليمون والبقدونس ورقة مسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول البقدونس والليمون والثوم, بوبوفيرس الجبن، و بوبوفيرس الجبن لوصفات مماثلة.