صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

بطيئة طباخ فاهيتا سحبت السندويشات لحم الخنزير مع الأفوكادو والبصل سلطة الكرنب

بطيئة طباخ فاهيتا سحبت السندويشات لحم الخنزير مع الأفوكادو والبصل سلطة الكرنب
بطيئة طباخ فاهيتا سحبت السندويشات لحم الخنزير مع الأفوكادو والبصل سلطة الكرنب هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقط الأفوكادو والكمون المطحون وقذائف التاكو القديمة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول شبوتل طباخ بطيء سحبت شطائر لحم الخنزير مع صلصة الأفوكادو مزرعة {القمح الكامل}, طباخ بطيء شواء التفاح سحبت شطائر لحم الخنزير مع الجزر التفاح سلطة الكرنب، و طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة. يطهى لحم الخنزير بالزيت من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونه بني على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
ضع لحم الخنزير في طباخ بطيء. يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 7 إلى 8 ساعات أو حتى يتفكك لحم الخنزير بسهولة بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
إزالة لحم الخنزير من طباخ بطيء. احتياطي 1/4 كوب سائل في طباخ بطيء ؛ تجاهل السائل المتبقي. يقلب لحم الخنزير والسالسا ومسحوق الفلفل الحار والكمون في سائل في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
4
في وعاء متوسط ، يقلب المايونيز والخل والملح معا. يقلب بلطف في الأفوكادو والبصل. للتقديم ، ضعي لحم الخنزير في التورتيلا ؛ ضعي فوقها سلو الأفوكادو والبصل والكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول