بروكوليني متفحمة مع الثوم - وصفة صلصة الكبر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب البروكوليني المتفحم مع وصفة صلصة الثوم. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 260 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 7.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بروكوليني ونبات الكبر المعبأ بالملح والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول كوشير بروكوليني في وصفة صلصة البلسميك بالنبيذ الكريمي, بروكوليني + خبز الليمون المتفحم، و شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الأعشاب والبروكوليني المتفحم لوصفات مماثلة.