بروكلي لحم البقر لو مين

حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك صلصة الصويا وزهيرات البروكلي والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر والقرنبيط لو مين, لحم البقر والقرنبيط لو مين، و مقلاة رائعة لحم البقر والقرنبيط لو مين لوصفات مماثلة.