بروسسيوتو ومعكرونة الهليون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بروسسيوتو وباستان الهليون. حصة واحدة تحتوي على 683 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم والفطر وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل باستا مع البازلاء والهليون والخس والزبدة والبروسسيوتو, المعكرونة مع البازلاء والهليون والخس الزبدة وبروسسيوتو، و الجبن الرائب والهليون وسلطة باستا بروسسيوتو.