براعم بروكسل المزجج والتفاح في الزبدة المحمرة والقشدة
براعم بروكسل المزجج والتفاح في الزبدة احمر وكريم هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح ، عصير التفاح ، كريم الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل المزجج والتفاح في الزبدة المحمرة والقشدة, براعم بروكسل بالزبدة والليمون البني، و المحمص البني زبدة الجوز الاسكواش والتفاح وبراعم بروكسل.
تعليمات
اغسل ، وقطع السيقان ، وخفض براعم بروكسل إلى النصف. تخلص من أي أوراق متغيرة اللون. البخار براعم بروكسل على الماء المملح حتى تصبح طرية.
يصفى ويرش برفق ويقلب مع ملح الكرفس. توضع جانبا.
اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح مقرمشا.
على نار خفيفة ، تذوب الزبدة في وعاء ثقيل. بمجرد ذوبان الزبدة تماما ، قم بتحويل الحرارة إلى متوسطة عالية. وسوف تبدأ بسرعة لرغوة. الحفاظ على الزبدة والرغوة تتحرك حولها. كما البني ، سوف تهدأ الرغوة. أنا احمر زبدة بلدي
باستخدام ملعقة معدنية كبيرة ، استمر في قلب خليط كرنب بروكسل في صلصة الكريمة/الضوضاء بينما تتكاثف الصلصة ويصبح خليط كرنب بروكسل مزججا بالصلصة (من 5 إلى 10 دقائق). يجب أن تكون قطع التفاح فقط
تتحول في طبق التقديم أو الأطباق الفردية وفرك قليل من جوزة الطيب مع راحة يدك على الطبق.