براعم بروكسل المبشورة

براعم بروكسل تمزيقه قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 295 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والملح والتوابل والصنوبر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. براعم بروكسل تمزيقه سوتé, تمزيقه براعم بروكسل والبصل الأخضر، و براعم بروكسل تمزيقه البحر الأبيض المتوسط تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.