بحار أعور

بحار أعور يأخذ حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 1139 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 90 غرام من الدهون. ل 2 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الريف والفلفل الحار والصلصة الحارة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل يخنة البحار, بلح البحر في صلصة بحار، و الشتائم مثل بحار الباذنجان المحشو.