باستا الفلفل الأحمر السمين

يمكن صنع وصفة باستا الفلفل الأحمر السمين في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. هذا الطبق الرئيسي لديه 254 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بصل وأوريجانو وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا باستان في صلصة الفلفل الأحمر المحمص / باستا الفلفل الأحمر المحمص / باستا سهلة للأطفال, باستان في صلصة الفلفل الأحمر المحمص / باستا الفلفل الأحمر المحمص / باستا سهلة للأطفال، و باستان في صلصة الفلفل الأحمر المحمص / باستا الفلفل الأحمر المحمص / باستا سهلة للأطفال.

تعليمات

ضع الفلفل في محضر الطعام ؛ قم بتغطيته ومعالجته حتى يصبح ناعما. في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل حتى يصبح اللحم ورديا ؛ استنزاف. أضيفي هريس الفلفل والطماطم والثوم والأوريغانو والريحان والملح. جلب ليغلي. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري

شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي

ثوم جويا®

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

الماء للسماح

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

طماطم مقطعة، اختياري

في هذه الأثناء ، في فرن هولندي ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، مع إضافة الفاصوليا الخضراء خلال آخر 5 دقائق من الطهي. اطبخي حتى تنضج المعكرونة والفاصوليا الخضراء ؛ استنزاف. ضجة في صلصة اللحم.

المكونات سوف تحتاج

البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر