باذنجان مشوي مع صلصة الزيتون والبرتقال والأنشوجة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الباذنجان المشوي مع صلصة الزيتون والبرتقال والأنشوجة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة والزيتون وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل وصفة قطع لحم الضأن مع صلصة الأنشوجة بالزيتون والبرتقال, ساندويتش موزاريلا مشوي مع الأنشوجة-تابينادي الزيتون، و صلصة الخل الزيتون والبرتقال.