باذنجان تايلاندي حار

قد يكون الباذنجان التايلاندي الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 296 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك نشا الذرة والملح وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول الباذنجان التايلاندي الحار والتوفو, باذنجان تايلاندي حار مع ريحان حلو، و الباذنجان لوصفات مماثلة.