صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

بابارديل مع خرقة البطù

بابارديل مع خرقة البطù
بابارديل مع خرقة البط might قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1011 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن بارميجيانو ريجيانو ، زيتون نيكواز ، فص ثوم ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بابارديل مع بطة راجو, بابارديل مع خرقةù، و خرقة ضلع قصيرة - مع بابارديل.

تعليمات

1
الميكروويف الساقين بطة في قوة عالية لمدة 1 دقيقة ، حتى الحارة.
المكونات سوف تحتاج
ساق البطساق البط
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
2
إزالة الجلد من الساقين والاحتفاظ بها لاستخدام آخر.
3
أخرج اللحم من العظام وقطعه إلى قطع صغيرة الحجم ؛ تخلص من العظام.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرة وعميقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
يضاف البصل والجزر والكرفس ويتبل قليلا بالملح والفلفل. يطهى على نار عالية معتدلة ، مع التحريك ، حتى يلين قليلا ، 1 دقيقة. خففي الحرارة إلى معتدلة واطهيها مع التحريك حتى تحمر ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
يضاف الزيتون وإكليل الجبل والثوم ويطهى على نار عالية مع التحريك حتى تفوح رائحته حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
7
إضافة البط ويقلب بلطف إلى معطف مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
بطة كاملةبطة كاملة
8
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
9
يضاف المرق ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض السائل إلى 3/4 كوب ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
10
يرفع عن النار ويقلب نصف الزبدة. تغطية والدفء.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
11
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي المعكرونة حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
12
أضيفي المعكرونة إلى قطعة القماش واطهيها على نار معتدلة مع التحريك برفق حتى تغلي.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
13
يرفع عن النار ويقلب في 1/2 كوب من الجبن والزبدة المتبقية. يتبل بالملح والفلفل ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة