انقسام الموز
الموز تقسيم المتابعة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 703 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على بياض البيض وصلصة الأناناس وصلصة الشوكولاتة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول خبز الموز المقسم الصحي, انقسام الموز، و فطيرة الموز سبليت لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الماء وشراب الذرة و 3/4 كوب سكر في قدر واطهيه حتى 246 درجة فهرنهايت.
وفى الوقت نفسه, سوط البيض مع الملح وكريم من التارتار في وعاء جاف نظيف حتى تصلب ثم يضاف 1 ملعقة كبيرة من السكر ويستمر الجلد على سرعة متوسطة حتى شراب جاهز.
رذاذ في شراب ساخن ومن ثم الاستمرار في خلط على ارتفاع لمدة 5 دقائق لتبريده.
إضافة الفانيليا والماء تدريجيا إلى رقيقة بها لجعل صلصة. يحفظ مبردا حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
في كل من 4 أطباق حلوى واسعة ، ضع 4 شرائح من الموز. أعلى كل منهم مع مغرفة صغيرة من النكهات بالتناوب الآيس كريم.
رشي عليها صلصة الشوكولاتة ، ثم استبدلي ملعقة من صلصة المارشميلو وصلصة الأناناس ، ثم رشيها بالمكسرات المفرومة.