صعوبةعادي
جاهز11 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اليقطين الشوكولاته الفطائر

اليقطين الشوكولاته الفطائر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب بسكويتات الوفل بالشوكولاتة واليقطين. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والملح واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل اليقطين الشوكولاته قطعة الفطائر, براون زبدة الشوكولاته رقاقة اليقطين الفطائر، و الفطائر اليقطين.

تعليمات

1
قلبي معا أول 6 مكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
اخفقي اللبن مع 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم. يقلب خليط اللبن في خليط الدقيق. ضجة في الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
سخن الحديد الهراء ، ومعطف مع رذاذ الطبخ. مغرفة حوالي 1/3 كوب الخليط على الحديد الساخن ، ونشر إلى حواف. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يصبح لون الوافل بنيا ذهبيا ويتوقف التبخير. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
مغرفةمغرفة
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.