الوسابي-شرائح التونة المزججة بالزنجبيل (حمية الشاطئ الجنوبي, منخفض

الوسابي - الزنجبيل المزجج شرائح اللحم التونة (ساوث بيتش حمية ودية ، وانخفاض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. مزيج من شرائح التونة والكزبرة والزنجبيل المخلل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ بذور البطاطا الحلوة مع صلصة الشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي زبدة الفول السوداني الخالية من السكر (حمية الشاطئ الجنوبي ودية), ساوث بيتش دايت تشيز كيك، و فطيرة ساوث بيتش دايت شيبرد.