الهليون مع صلصة ميسو الغمس

الهليون مع صلصة ميسو غمس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 82 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الهليون ، نوري * اختياري ، معجون ميسو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي توفو متبل بالكراث مع صلصة ميسو, لفائف سوشي الكينوا مع صلصة ميسو بالسمسم، و الهليون المقلي مع صلصة السمسم ميسو.