صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الموز المقلي (الموز كالادوس)

الموز المقلي (الموز كالادوس)
الموز المقلي (الموز كالادوس) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة يحبها 144 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال والسكر البني وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول مافن دي بانانوس كالادوس (مافن الموز المقلي), فطيرة القهوة والموز (باستيل دي كافيه واي بانانوس)، و الموز المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الموز إلى نصفين crosswise.In مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
تضاف الزبدة ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
3
يضاف الموز والسكر البني والماء وعصا القرفة. طهي الموز ، وتحول باستمرار خلال 5 دقائق.خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
كتفكتف
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
يضاف عصير البرتقال وقشر البرتقال ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى ، ويتخلص من عود القرفة ويقدم مع آيس كريم الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)