المشمش المجفف مع جبن الماعز والفستق

المشمش المجفف مع جبن الماعز والفستق هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 150 حصص مع 19 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أنصاف المشمش وجبن الماعز المعتدل والفستق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الكسكس مع المشمش المجفف والكشمش والفستق, سلطة الشتاء مع الفستق والمشمش المجفف، و الأرز البري مع المشمش المجفف والفستق لوصفات مماثلة.