اللفت المزجج مع البصل الأخضر والبقدونس

اللفت المزجج مع البصل الأخضر والبقدونس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 10 وتكاليف Serving 1.15 لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من اللفت والبصل الأخضر والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل اللفت مطهو ببطء مع البقدونس, اللفت الصغير المحمص مع صلصة البقدونس والخردل، و اللفت المزجج-2 نقطة.