صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

الكعك الإنجليزية القلبية

الكعك الإنجليزية القلبية
ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 589 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح لحم الخنزير المقدد ، والجبن الشيدر ، والكعك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكعك الإنجليزية, الكعك الإنجليزية، و الكعك الإنجليزية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والجبن والثوم المعمر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة تاليجيوجبنة تاليجيو
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
تصب في مقلاة غير لاصقة ؛ يطهى ويحرك على نار متوسطة حتى ينضج البيض تماما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
وفي الوقت نفسه ، قطع شرائح لحم الخنزير المقدد في نصف العرض ؛ يطهى حتى هش.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
4
ضع قطعتين من لحم الخنزير المقدد على كل نصف مافن إنجليزي ؛ أعلى مع البيض.
المكونات سوف تحتاج
½ ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة صغيرة ملح
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة