صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

الكستناء بالكراميل وبراعم بروكسل في طلاء خل التفاح

الكستناء بالكراميل وبراعم بروكسل في طلاء خل التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكستناء بالكراميل وبراعم بروكسل في طلاء خل التفاح. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 259 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية ، الكستناء ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكستناء بالكراميل وبراعم بروكسل, كرنب بروكسل بالكراميل مع طلاء برتقالي القيقب، و براعم بروكسل مع الكستناء.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 درجة. باستخدام سكين التقشير أو سكين الكستناء ، وقطع س كبير في قذيفة من كل الكستناء على جانب واحد. رتب على صينية خبز في طبقة واحدة ، وقطع الجانب لأعلى. مشوي حتى يصبح اللحم طريا ، وتبدأ القشور في الفتح ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
أخرجه من الفرن.باستخدام الأيدي القفاز إذا لزم الأمر ، قم بإزالة القشرة وتخلص منها على الفور من الكستناء التي لا تزال دافئة ، مع الحفاظ على الكستناء كاملة إن أمكن. ضع الكستناء جانبا.تذوب 2 ملعقة طعام زبدة مع الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
إضافة براعم بروكسل قطع الجانبين أسفل ؛ الموسم مع الملح والفلفل حسب الذوق. يطهى ، ويهز المقلاة من حين لآخر ، ويقلبها مرة أو مرتين حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أضف الكستناء المحمصة. يطهى مع التحريك بلطف من حين لآخر ، حتى تنضج براعم بروكسل وتتحول إلى اللون البني الغامق ، حوالي 15 دقيقة.قد يتم تقديمها إلى هذه النقطة وتوضع جانبا في درجة حرارة الغرفة لعدة ساعات. لا تبرد أو أنها سوف تحصل على طري.فقط قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الكستناء المحمصالكستناء المحمص
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
5
يضاف الخل والسكر والزبدة المتبقية مقطعة إلى قطع صغيرة ومرق. يطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تقليل السائل إلى شراب ويتم تزجيج الخضار بشكل جيد ، لمدة 5 أو 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
6
نقل إلى طبق التقديم ، وخدمتها.