الكسترد نخاع الحلو مع الفول الفانيليا
هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 541 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على عظام نخاع اللحم البقري والحليب وملح البحر غير المكرر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي آيس كريم الفانيليا (الكاسترد الفرنسي), تارت الكاسترد المملح بالكراميل والفانيليا، و الفانيليا فول الزبدة والفانيليا فول موس الشوكولاته البيضاء وشراب الفانيليا لكعكة الزفاف.
تعليمات
يغلى عظام النخاع ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. بينما كنت في انتظار على نخاع سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت ووضع أربعة راميكينز في تحميص كبير pan.In وعاء كبير ، خفقت معا صفار البيض والبيض والحليب / حليب جوز الهند والفانيليا والعسل والملح.عندما يكون النخاع جاهزا ، أخرج العظام بملعقة مشقوقة وضعها في وعاء لتصريفها. بعد أن تبرد قليلا استخدم سكين الزبدة لاستخراج النخاع.
ضعه في وعاء صغير. توضع جانبا لمدة دقيقة أثناء صب خليط البيض في الخلاط أو الخروج من خلاط الغمر.ملعقة نخاع-ولكن ليس الزيت الذي تم جمعه في قاع الوعاء-في الخليط واخلطه حتى يصبح ناعما.
يسكب خليط الكاسترد في أكواب ويقسم بالتساوي.
صب ما يكفي من الماء الساخن في عموم تحميص أن يأتي في منتصف الطريق حتى الجانبين من الكؤوس.
اخبزيها حتى توضع الكسترد في المنتصف ، حوالي 30-35 دقيقة.
إزالة من الماء والسماح لتبرد لبضع دقائق قبل التقديم. أعلى مع الفاكهة ، إذا رغبت في ذلك.