صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

الكرفس الجذر مع زبدة الكمأة

الكرفس الجذر مع زبدة الكمأة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خلاصة جذر الكرفس مع زبدة الكمأة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل وزبدة الكمأة والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكرفس الجذر بورمي, الكرفس الجذر هريس، و الكرفس الجذر هريس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
غطي جذر الكرفس والبطاطس بالماء البارد المملح 2 بوصة في 4-إلى 6 لتر وعاء ثقيل, ثم ينضج, مغطى, حتى يصبح جذر الكرفس طريا جدا, حول 15 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أثناء غلي الخضار ، احضر الكريمة وزبدة الكمأة والملح والفلفل على نار هادئة مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
زبدةزبدة
فلفلفلفل
كريمكريم
الملحالملح
3
يصفى الخضار في مصفاة وينقل إلى محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
مصفاةمصفاة
4
أضف خليط الكريمة الساخنة في تيار مستمر ، ينبض حتى يصبح ناعما. (بدلا من ذلك ، اهرسي الخضار مع خليط الكريمة الساخنة باستخدام هراسة البطاطس.)
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
1
يمكن جعل بيرمي 1 قبل يوم وتبريده ، غير مغطى ، ثم مبرد ، مغطى. يسخن في طبق فرن مغطى بالفرن أو الميكروويف حتى يسخن.* متوفر في محلات الأطعمة المتخصصة ودارتاجنان (800-327-8246).
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
فرنفرن