صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكراميل الموز البوظة

الكراميل الموز البوظة
الكرمل الموز البوظة يتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 238 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك موز وآيس كريم فانيلان وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الموز الكراميل البوظة, الروم الكرمل البوظة الاستوائية، و البوظة الكرمل المكسيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 1/3 كوب من السكر البني المعبأ بإحكام و 1 ملعقة كبيرة من الماء في مقلاة كبيرة غير لاصقة. يطهى على نار متوسطة حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
أضف 2 موز كبير ، مقشر ومقطع إلى المقلاة ؛ يطهى على نار خفيفة 2 دقيقة أو حتى يسخن الموز. ملعقة خليط الموز بالتساوي على 1/2 كوب أجزاء من الفانيليا خالية من الدهون الآيس كريم ؛ أعلى كل خدمة مع 1 ملعقة صغيرة خالية من الدهون الكراميل تحتل المرتبة الاولى.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة