القوس العلاقات مع الخضر

القوس العلاقات مع الخضر هو نباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 535 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت زيتون وبصل وطماطم مجففة بالزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول القوس العلاقات مع لحم الخنزير, تركيا وربطات العنق، و لحم الخنزير والجبن القوس العلاقات لوصفات مماثلة.