الفلفل المحشو باللحم البقري الكلاسيكي
لحم البقر الكلاسيكي محشوة الفلفل هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 231 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض وصلصة رسيستيرشاير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 94%. حاول لحم البقر محشوة الفلفل, فلفل محشي باللحم البقري، و لحم البقر محشوة الفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يغلى قدر كبير من الماء ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى الفلفل الأحمر في الماء المغلي حتى ينضج قليلا ، حوالي 5 دقائق.
استنزاف وشطف الفلفل بالماء البارد.
يقلب البيض و 3 أكواب من صلصة السباغيتي والأرز الفوري والبصل والملح وصلصة رسيستيرشاير والفلفل الأسود معا في وعاء. يمزج اللحم المفروم في الخليط ويقلب حتى يمتزج اللحم المفروم جيدا مع الصلصة وخليط الأرز.
ضع الفلفل في طبق خبز كبير واملأ كل فلفل بمزيج اللحم البقري.
صب 2 كوب صلصة السباغيتي فوق الفلفل. تغطية الطبق مع رقائق الألومنيوم.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج الفلفل ، وتوضع الحشوة ، ويقرأ مقياس حرارة اللحم الفوري الذي يتم إدخاله في منتصف الفلفل ما لا يقل عن 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية) ، من 55 إلى 60 دقيقة. كشف وأعلى كل الفلفل مع 1 ملعقة كبيرة جبن شيدر.