الفلفل الحار النباتي
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي بيض لاكتو ، ومقبلات نباتية? يمكن أن يكون الفلفل الحار النباتي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 غرام من البروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب رقائق الفلفل والطماطم والجزر والفطر. وهو مثالي ل سوبر بول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي 5 مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول-نباتي الكينوا الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية, 5 مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول-نباتي الكينوا الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية، و 8 مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول-ثلاثة فول نباتي الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية.
تعليمات
في فرن هولندي أو غلاية شوربة ، اقلي البصل والثوم في الزيت لمدة 5 دقائق.
يضاف الجزر والكرفس والفلفل الأخضر والبصل الأخضر ؛ يطهى لمدة 7 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الفطر والزيتون ومعجون الطماطم.
أضف المكونات المتبقية ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 ساعات على الأقل.
النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش
يمكن إقران الفلفل الحار مع الكافا والشيراز والغريناش. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. سانجر دي تورو كافا مع تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
![سانجر دي تورو كافا]()
سانجر دي تورو كافا
أصفر شاحب مع بيرلاج غرامة ومستمرة. مكثفة. روائح الأزهار والفواكه الطازجة في وئام تام مع روائح الحمضيات واليانسون. فقاعات دسم ، فاتنة وجديدة.جميل كمقبلات أو يقترن بالأسماك والمأكولات البحرية.