الفلفل الحار الروبيان والهليون يقلب

وصفة الفلفل الحار الروبيان والهليون يقلب يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 20 دقيقة. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 1 والتكاليف Serving 14.77 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 109 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 719 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 47 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك الهليون والفلفل الحلو والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان يقلب الفريزر حزمة, الروبيان التايلاندي المقلي مع الكوسة، و سريعة 10 دقيقة الروبيان ترياكي المقلي.