الفلفل الثلاثي على البخار الهلبوت

قد يكون الهلبوت على البخار الثلاثي الفلفل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 7.8 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك النبيذ والريحان والفلفل البرتقالي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك الهلبوت على البخار, سمك الهلبوت على البخار، و سمك الهلبوت على البخار بالفرن لوصفات مماثلة.