صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

الفطائر الموز رهيبة

الفطائر الموز رهيبة
الفطائر الموز رهيبة هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مسحوق الخبز والموز والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. حاول رهيبة الموز تقسيم الفطائر, الفطائر رهيبة تماما، و اليقطين + البقان = الفطائر رهيبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي اللبن والبيض معا في وعاء حتى يمتزجا بالتساوي ؛ توضع جانبا. قلبي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا في وعاء كبير منفصل. اصنع بئر في وسط المكونات الجافة وقلب خليط اللبن والموز المهروس ، مع الحرص على عدم الإفراط في خلط الخليط (سيكون الخليط متكتلا).
المكونات سوف تحتاج
الإضافات: الجوز المفروم وتغطية الآيس كريم بالفدج الساخنالإضافات: الجوز المفروم وتغطية الآيس كريم بالفدج الساخن
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
مثل M&m'sمثل M&m's
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
دع الخليط يجلس لمدة 1 دقيقة على الأقل قبل الاستخدام.
3
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، وغطيها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
صب 1/4 أكواب من الخليط على المقلاة ، واطهيها حتى تظهر الفقاعات على السطح. الوجه مع ملعقة ، ويطهى حتى احمر على الجانب الآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي