الفطائر الشوكولاته الموز المحمص
الفطائر الشوكولاته الموز المحمص هو نباتي وجبة الصباح. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة محبوبة من قبل 303 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض والسكر والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطائر القمح الكامل بالموز المحمص, باليو الموز الشوكولاته الفطائر، و فطائر الموز بالشوكولاتة المزدوجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية.
أضف شرائح موزة واحدة واقليها حتى تصبح ذهبية اللون.
انقل الشرائح إلى طبق الخبز. كرر مع الموز المتبقي.
يرش الموز المقلي مع 4 ملاعق كبيرة من السكر ويخبز حتى فقاعات ، 15 دقيقة. مقلاة نظيفة.
في هذه الأثناء ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والسكر والملح ومسحوق الكاكاو معا في وعاء متوسط الحجم.
يضاف البيض والحليب ويخفق حتى يمتزج الخليط جيدا.
عندما يكون الموز جاهزا تقريبا ، سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة على مقلاة حتى تبدأ في الرغوة.
إضافة الخليط ويطهى الفطائر حتى تصبح ذهبية اللون على القاع, حول 3 الدقائق, الوجه مع ملعقة, ويطهى حتى ينضج فقط من خلال, حول آخر 2 دقائق أكثر.
ضع الفطائر على الأطباق. استمر في صنع الفطائر مع الخليط المتبقي. أعلى الفطائر مع الموز المحمص وخدمتها.