صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة4
مجلة

الفاصوليا الخضراء المحمصة مع لحم الخنزير المقدد والكراث

الفاصوليا الخضراء المحمصة مع لحم الخنزير المقدد والكراث
قد تكون الفاصوليا الخضراء المحمصة مع لحم الخنزير المقدد والكراث مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 108 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والكراث وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والكراث, الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والكراث، و الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد والكراث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضع لحم الخنزير المقدد على مقلاة كبيرة من الهلام.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية ، وحجز 2 ملاعق صغيرة من المرق في المقلاة. تخلص من المرق المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
إضافة الكراث والفاصوليا إلى المرق في المقلاة. ترتيب الفاصوليا في طبقة واحدة على المقلاة ، ويرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
اخبزيها على حرارة 450 دقيقة لمدة 15 دقيقة ؛ يقلب ويخبز لمدة 7 دقائق إضافية أو حتى يصبح لونه بني فاتح وطريا. تنهار لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم