الفاصوليا الحمراء الجامايكية وحساء الأرز

الفاصوليا الحمراء الجامايكية وحساء الأرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 390 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من لحم الخنزير المقدد والفاصوليا ومرق الدجاج قليل الصوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, الفاصوليا الحمراء الجامايكية والأرز، و الفاصوليا الحمراء والأرز المستوحى من جامايكا من نافا لوصفات مماثلة.