الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير المقدد تراجع مع رقائق بيتا روزماري
بحاجة الى منتجات الألبان مجانا? الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير المقدد تراجع مع رقائق بيتا روزماري يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 105 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز العربي, فصوص الثوم, بصل أخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تراجع الفاصوليا البيضاء مع رقائق بيتا, الفاصوليا البيضاء والكزبرة تراجع مع رقائق الخبز المحمص، و الثوم المحمص الفاصوليا البيضاء تراجع مع روزماري بيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لإعداد رقائق ، والجمع بين المكونات 4 الأولى. رتب أسافين بيتا في طبقة واحدة على صينية خبز. قم بتغطية أسافين البيتا برفق برذاذ الطهي ؛ يرش بالتساوي مع خليط إكليل الجبل. أعد طلاء أسافين البيتا برفق باستخدام رذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
لتحضير الغمس ، يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر صغير على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة; توضع جانبا.
يضاف الثوم إلى المرق في المقلاة; يطهى 1 دقيقة, التحريك بشكل متكرر.
يضاف المرق والفاصوليا ويغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 10 دقيقة.
يمزج مزيج الفاصوليا والبصل والمكونات المتبقية في محضر الطعام ويعالج حتى يصبح ناعما. مزيج ملعقة في وعاء ؛ ضجة في 1 ملعقة طعام محفوظة لحم الخنزير المقدد.
يرش تراجع مع لحم الخنزير المقدد المتبقية قبل التقديم.
يقدم هذا الطبق مع رقائق بيتا.