الطماطم المخبوزة مع فتات خبز البندق

قد تكون الطماطم المخبوزة مع فتات خبز البندق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 283 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة وفتات الخبز الخشنة والبندق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الطماطم المخبوزة مع فتات خبز القمح الكامل والزعتر, الطماطم المحمصة مع فتات الخبز، و سمك مشوي مع الطماطم والريحان والفتات المقرمشة.