الطماطم الجوز البلطي

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 99 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. إذا 43 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، الطماطم الجوز البلطي قد يكون هائلا بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وسمك وجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الطماطم الجوز البلطي, البلطي المخبوز مع بيستو الجرجير والجوز وقشرة فتات الخبز، و طماطم ريحان البلطي لوصفات مماثلة.