الشيطان في جيبك
الشيطان في جيبك قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خبز بيتا وخيار ومعلبات أناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول جيب الخضار, فطائر الجيب، و جيب البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء.
إضافة تركيا ؛ إرم بلطف إلى معطف. تغطية ؛ البرد 1 ساعة.
انتشار 2 ملاعق كبيرة من الجبن كريم في كل نصف بيتا ؛ ملء كل مع 6 شرائح الخيار ، 1/2 كوب براعم ، و 1/2 كوب خليط تركيا.