الشواء-الاسكالوب يفرك مع حساء مخلل الملفوف دسم
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 185 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط مقبلات: جرجير الطفل والدقيق ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول يفرك الخاصرة لحم الخنزير مع الصقيل المشمش ومخلل الملفوف, حساء الهليون دسم مع الاسكالوب محروق، و الشواء الجاف يفرك الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في وعاء 5 لتر على نار متوسطة, ثم يطهى لحم الخنزير المقدد والبصل, التحريك من حين لآخر, حتى يتم تقديم معظم الدهون لحم الخنزير المقدد, حول 5 الدقائق.
يضاف مخلل الملفوف والنبيذ ويترك على نار خفيفة ، غير مكشوف ، حتى يتبخر معظم النبيذ ، حوالي 3 دقائق.
ضجة في الأوراق المالية والقشدة الثقيلة ، ثم يترك على نار خفيفة بلطف ، وكشف ، واحيانا اثارة ، 20 دقيقة.
يرفع عن النار ويقلب في الخردل والقشدة الحامضة ، والباقي 2 ملعقة كبيرة زبدة. حساء نقي على دفعات في الخلاط حتى يصبح ناعما ودسما (توخ الحذر عند مزج السوائل الساخنة) ، ثم عد إلى القدر. يتبل بالملح والفلفل. الدفء.
اخلطي الدقيق والتوابل وملح الكوشر في وعاء. بات الاسكالوب الجافة ، ثم معطف بسخاء جانب واحد من كل الاسكالوب بالتساوي مع خليط التوابل.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة حتى تلمع. كوك الاسكالوب ، الجانب عادي أسفل أولا ، وتحول مرة واحدة ، حتى ينضج فقط من خلال ، 5 إلى 6 دقائق المجموع. احتياطي زيت الطهي متبل.
وضع 2 الاسكالوب في كل وعاء وأعلى مع جرجير.
رش الحساء بالزيت المحفوظ.
ملاحظات الطهاة: يمكن تحضير الحساء قبل 3 أيام وتبريده. خليط التوابل (لالاسكالوب) ويمكن إجراء 1 قبل أسبوع ، وأبقى في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة.