الشمر ، البنجر ، وسلطة البرتقال

الشمر ، البنجر ، وسلطة البرتقال هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البنجر ، قشر البرتقال ، ملح البحر قشاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة البرتقال والبنجر والشمر, سلطة برتقال الدم والبنجر والشمر، و الشمر والبنجر وسلطة البرتقال مع الزيتون لوصفات مماثلة.