صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشبت المخلل رغيف اللحم

الشبت المخلل رغيف اللحم
الشبت المخلل رغيف اللحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 118 سعرة حرارية. إذا كان لديك ماء وسكر بني وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الشبت المخلل رغيف اللحم, الشبت المخلل التفاف تراجع، و الشبت المخلل مارتيني.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 8 * 8 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
اخفقي البيضة في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
اخفقي البصل وعصير المخلل والملح والفلفل. يقلب الخبز حتى يصبح رطبا ، ثم يخلط اللحم المفروم حتى يمتزج بالتساوي. تشكل في رغيف وتوضع في المقلاة المعدة. قلبي المخللات المفرومة والكاتشب والماء والسكر وصلصة رسيستيرشاير معا ؛ صب فوق رغيف اللحم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
عصير مخللعصير مخلل
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
الكاتشبالكاتشب
المخللاتالمخللات
فلفلفلفل
الخبزالخبز
البصلالبصل
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
4
تخبز في فرن محمى حتى لم يعد الوردي في المركز ، حوالي 1 ساعة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 160 درجة فهرنهايت على الأقل (70 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن