السمسم الخضار على البخار

قد تكون الخضروات على البخار السمسم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 97 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من بذور السمسم والزبدة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخضار على البخار مع السمسم-زيت شيلي, الخضار على البخار مع العسل السمسم خلع الملابس، و السمسم على البخار كوسة.