السلطعون بوعاء
إذا 40 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون السلطعون بوعاء مذهلة بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على شيري متوسط الجفاف وعصير الليمون والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السلطعون بوعاء, سلطعون الليمون بوعاء، و سلطعون متبل بوعاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
الكراك قذائف السلطعون مع مقصات المطبخ واستخراج اللحوم.
قطع ما يكفي من السلطعون إلى قطع 1/2 بوصة لقياس 1/2 كوب ونقلها إلى وعاء.
نبض السلطعون المتبقية في الطعام المعالج لفرم ناعما (لا أكثر من عملية).
يضاف إلى الوعاء مع المكونات المتبقية ويقلب جيدا. يتبل بالملح حسب الرغبة.
حزمة في 1 1/2 كوب من الفخار أو وعاء وغطاء السطح مع غلاف بلاستيكي.
البرد 2 ساعة على الأقل. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
* السلطعون بوعاء يمكن إعداد ما يصل إلى 2 أيام المقبلة وأبقى المبردة ، ولكن لا تنسى أن تسمح الوقت (حوالي 1 ساعة) لجعله إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.* يمكن تحميص شرائح الرغيف الفرنسي قبل يوم 1 وحفظها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.