السردين ب m م m

قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 4.74 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 58 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 1306 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على إجمالي الوقت: دقائق ، سكر ، جزر خشن ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سردين معلب بانه مي, {مسترجع} البحر ما كنت في عداد المفقودين-السردين المعلب : الخبز المحمص السردين بسيطة، و وصفة البيض المقلي الفيتنامي بانه مي (بانه مي ترونج أوب لا) - " ال.